Stiller Meditationsabend

“Der Mensch braucht Stunden, wo er sich sammelt und in sich hineinlebt.”

                                                                        Albert Schweitzer

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Was erwartet dich?

 

• Zum Ankommen und zur Ruhe kommen beginnen wir mit einer Atemübung oder anderen Wahrnehmungsübung.

• Eine intuitiv erstelle Räuchermischung hilft uns noch tiefer in die Meditation einzutauchen.

• Der Hauptteil ist eine stille Meditation, wo jeder für sich meditiert. Im Sitzen oder Liegen, wie es für dich am angenehmsten ist.

• Jeder meditiert für sich. Und doch sind wir in Verbindung. Wir machen uns die Kraft der Gruppe zunutze und stärken uns gegenseitig beim Dranbleiben an der regelmäßigen Meditationspraxis.

• Die Abende sind sowohl für Anfänger als auch für Meditations- Erfahrene geeignet.

• Diese Abende laden dich ein, deine Meditationspraxis zu vertiefen und so stille Meditationen nach und nach in deinem Alltag Zuhause leichter zu integrieren.

• Mach Platz für neue Erkenntnisse, Empfindungen und Momente des bewussten Wahrnehmens in deinem Leben.

• tanke neue Energie, komme ganz bei dir an.

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Mitzubringen ist:

• Eine Decke

• Bequeme Kleidung

• Die Intention, eine Stunde DIR Selbst zu windmen.

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Abtauchen. Ganz bei dir ankommen.

Neue Klarheit. Achtsame Begleitung.

Stille genießen. Zur Ruhe kommen. Energie tanken.

Wohlbefinden. FREUDE AM SEIN.

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